في عالمنا الحديث، يبحث كثير من الناس عن إجابة للسؤال: ما سبب حدوث تسارع في نبضات القلب حتى بدون مجهود؟ إذ أن ضربات القلب السريعة المفاجئة دون ممارسة نشاط بدني أو إجهاد قد تثير القلق، خاصة عند تكرارها أو ترافقها مع أعراض مزعجة. هذا المقال يُقدم دليلاً طبيًا مبسطًا وعمليًا، مبنيًا على أحدث المصادر الأجنبية، مع الحرص على مراعاة متطلبات القارئ من حيث سهولة الفهم وجودة المعلومة.
ما هو تسارع نبضات القلب بدون مجهود؟
يشير مصطلح تسارع نبضات القلب (Tachycardia) إلى تجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة. من الطبيعي أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء النشاط البدني أو الانفعال، لكن حدوث ذلك دون سبب واضح يتطلب الانتباه.
الأسباب الشائعة لتسارع نبضات القلب دون مجهود
هناك مجموعة واسعة من العوامل التي قد تسبب تسارع نبضات القلب في وقت الراحة أو بدون بذل مجهود واضح:
- الضغط النفسي والقلق: الإجهاد الذهني والعاطفي يطلق هرمونات مثل الأدرينالين التي تحفز القلب على زيادة نبضاته.
- الكافيين والنيكوتين: تناول القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة أو التدخين يزيد من تحفيز الجهاز العصبي.
- تناول بعض الأدوية: مثل أدوية الزكام، الربو، أو أدوية الغدة الدرقية.
- الحمى أو العدوى: ارتفاع درجة الحرارة يزيد من معدل الأيض ويحفز القلب.
- نقص السوائل (الجفاف): انخفاض سوائل الجسم يقلل من حجم الدم ويزيد من عبء العمل على القلب.
- انخفاض سكر الدم أو انخفاض ضغط الدم: الحالتان قد تحفزان القلب للتعويض برفع المعدل.
- اضطرابات هرمونية: خاصة في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية.
- فقر الدم: نقص الهيموغلوبين يحفز القلب لتسريع ضخ الدم لإيصال الأكسجين.
أسباب ضربات القلب السريعة عند الاستيقاظ من النوم
يجد بعض الأشخاص أن معدل ضربات القلب لديهم مرتفع عند الاستيقاظ، حتى دون أي حركة. وترجع أبرز الأسباب إلى:
- القلق أو الكوابيس: يمكن أن تثير الأحلام المزعجة أو الاستيقاظ المفاجئ استجابة يسمى “استجابة الكر والفر”.
- تغيرات سكر الدم: الصيام الليلي الطويل قد يؤدي لانخفاض السكر وبالتالي تحفيز القلب.
- الجفاف أو قلة النوم: تقليل ساعات النوم أو عدم شرب السوائل الكافية قبل النوم.
- تناول الكافيين أو الكحول في الليلة السابقة: تؤثر هذه المواد على النظام الكهربائي للقلب حتى بعد ساعات من تناولها.
- بداية الإصابة بعدوى أو الحمى: الجسم يرفع معدل القلب لمقاومة المرض.
أسباب ضربات القلب القوية عند النوم أو ليلاً
لاحظ كثيرون ازدياد قوة أو سرعة ضربات القلب عند الاستلقاء أو خلال الليل. غالباً ما يكون ذلك نتيجةً لعوامل مثل:
- القلق والتوتر الليلي: التفكير المفرط قبل النوم.
- تناول وجبة ثقيلة أو دسمة قبل النوم.
- تناول مشروبات منبهة قبل النوم: القهوة، الشاي، أو مشروبات الطاقة.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي الليلي: حيث تتوقف التنفس فترات وجيزة مؤثرة على الأكسجين وتحفز القلب على تسريعه.
- بعض أمراض القلب: رغم أن ذلك أقل شيوعًا لكن يجب الحذر إذا كان المصاب يعاني من أمراض سابقة.
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود عند الأطفال
قد يحدث تسارع ضربات القلب عند الأطفال لأسباب مشابهة ولبعض الأسباب الخاصة بهم، منها:
- النشاط الحركي أو الانفعال العاطفي: اللعب أو الحماس أو الخوف.
- الحمى أو العدوى الفيروسية.
- الجفاف: الأطفال أكثر عرضة للجفاف السريع.
- مشكلات قلبية خَلقية أو اضطرابات نظم القلب: يعد أحد الأسباب الأقل شيوعًا لكن لا يجوز إهماله.
- فرط نشاط الغدة الدرقية أو فقر الدم.
غالبًا، تسارع دقات القلب البسيط المؤقت عند الأطفال أمر طبيعي ويستعيد الجسم توازنه سريعًا، لكن مع استمرار الأعراض أو وجود شحوب أو فقدان وعي، يجب التواصل مع الطبيب فورًا.
جهاز هولتر لفحص معدل ضربات القلب الطبيعي
ماذا أفعل عندما تكون ضربات القلب سريعة؟
عند حدوث تسارع في ضربات القلب دون سبب واضح أو بذل مجهود، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة:
- الجلوس أو الاستلقاء والهدوء: حاول الاسترخاء والتنفس ببطء.
- تمارين الاسترخاء أو مناورات العصب الحائر: مثل الشهيق العميق والزفير البطيء، أو محاولة النفخ مع إغلاق الأنف والفم (مناورة فالسالفا).
- تجنب المنبهات: أوقف تناول الكافيين والنيكوتين وراقب تأثير ذلك.
- شرب الماء ببطء إذا كان السبب الجفاف.
ما هي الأمراض التي تسبب تسارع دقات القلب؟
عدة أمراض واضطرابات قد تسبب تسارع دقات القلب دون بذل مجهود، منها:
- اضطرابات كهرباء القلب (اضطرابات نظم القلب): مثل الرجفان الأذيني أو الرفرفة فوق البطينية.
- مشكلات في صمامات القلب.
- لغط في القلب أو أمراض خلقية.
- أمراض الشرايين التاجية أو ضعف عضلة القلب.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- فقر الدم المزمن أو الحاد.
- صدمات عاطفية أو نوبات فزع.
هل دقات القلب السريعة خطيرة؟
تسارع دقات القلب ليس دائمًا مؤشرًا على مرض خطير. لكن قد يتحول لخطورة في الحالات التالية:
- استمرار التسارع لفترات طويلة دون توقف.
- ترافق التسارع مع أعراض خطيرة مثل الإغماء أو آلام الصدر.
- وجود تاريخ مرضي لأمراض القلب.
- وجود مرض قلبي مصاحب: ضعف أو اختلال وظيفة عضلة القلب.
بشكل عام، تسارع ضربات القلب المؤقت غالبًا يكون غير خطير، أما المزمن أو المتكرر مع أعراض فيحتاج لتقييم طبي عاجل.
هل تسارع دقات القلب يسبب الموت؟
في حالات نادرة وشديدة مثل الرجفان البطيني أو بعض اضطرابات النظم السريعة جداً، قد يؤدي عدم علاج تسارع دقات القلب الفوري إلى فقدان الوعي أو توقف القلب المفاجئ، والذي قد يكون قاتلاً دون تدخل طبي عاجل. معظم حالات تسارع دقات القلب البسيطة والمتوسطة لا تهدد الحياة، لكن تجاهل الأعراض ليس بالأمر الصحي.
هل يُمكن علاج خفقان القلب في المنزل؟
يمكن تدبير العديد من حالات خفقان القلب وتسارع النبض البسيطة في المنزل عبر:
- تغيير نمط الحياة: تقليل الكافيين، الإقلاع عن التدخين، تجنب التوتر.
- ممارسة الاسترخاء والتأمل وتمارين التنفس.
- شرب الماء بكميات كافية.
- تجنب الأدوية أو المكملات المحفزة بغير إشراف طبي.
- مراقبة الأعراض وتدوين ملاحظات حول الأوقات والعوامل المحفّزة.
مع استمرار أو تفاقم الأعراض، أو في حال وجود تاريخ طبي يستدعي القلق، يجب استشارة الطبيب.
هل يمكن علاج سرعة ضربات القلب مع الدوخة؟
إذا ترافقت سرعة ضربات القلب مع الدوخة أو الشعور بقرب الإغماء:
- استلقِ وضع ساقيك مرتفعة قليلًا لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
- تنفس ببطء وعميق حاول تهدئة نفسك وتجنب الحركات المفاجئة.
- لا تقد السيارة أو تستخدم أدوات خطيرة أثناء الشعور بالدوار أو بالمشي بمكان مزدحم.
- راجع الطبيب فورًا إذا تطورت الأعراض أو ترافق معها فقدان وعي أو ألم صدر شديد.
قد يشير هذا الحالة إلى انخفاض ضغط الدم المفاجئ أو اضطراب قلبي و يستدعي أحيانًا رعاية طبية عاجلة.
أفضل جراح قلب في مصر – دكتور أسامة عباس
تشتهر مصر بوجود نخبة مميزة من جراحي القلب، ويعد الدكتور أسامة عباس من أفضل المتخصصين في هذا المجال، وهو معروف بخبرته الطويلة ومهارته في إجراء عمليات القلب المعقدة وتعامله الممتاز مع المرضى. ينصح دائمًا باختيار الجراح بناءً على التخصص والشهادات وسجل النتائج الناجحة بالإضافة إلى التوصيات.
الأسئلة الشائعة حول تسارع ضربات القلب
ما سبب تسرع القلب بدون جهد؟
قد يكون بسبب القلق، التوتر، الكافيين، الجفاف، اضطرابات الغدة الدرقية، فقر الدم، أو نتيجة لمشكلات في كهرباء القلب أو أمراض قلبية أخرى.
متى تكون دقات القلب السريعة خطيرة؟
عندما يدوم التسارع لفترة طويلة أو يصاحبه إغماء أو ألم صدري أو صعوبة في التنفس، أو عند مرضى القلب.
ماذا أفعل عندما تكون ضربات القلب سريعة؟
اجلس أو استلقِ، تنفس ببطء وهدوء، تجنب المنبهات، واطلب الرعاية الطبية إذا رافقت الأعراض آلام مفاجئة أو فقدان وعي.
ما هي الأمراض التي تسبب تسارع دقات القلب؟
أبرزها اضطرابات نظم القلب، أمراض الصمامات، أمراض الشرايين التاجية، فرط نشاط الغدة الدرقية، أو فقر الدم.
عملية جراحة القلب بالتدخل المحدود في مصر
0 Comments