علاج للقضاء على الكوليسترول نهائيا

دكتور أسامة عباس

استاذ جراحة القلب المفتوح

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأمراض الخطيرة نظرًا لعدم ظهور أعراضه في الكثير من الأحيان، ويتساءل الكثيرون: هل يوجد علاج نهائي للكوليسترول وارتفاعه؟، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على علاج نهائي للكوليسترول.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول عبارة عن دهون يحتاجها الجسم بنسب محددة لبناء الخلايا، وزيادتها في الدم عن الحد المسموح به يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية الخطيرة.

وهناك نوعين من الكوليسترول في الدم، الكوليسترول المفيد الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على القلب من الأمراض، والنوع الثاني الضار الذي يتسبب في ضيق الشرايين ويسبب فى ظهور اعراض أمراض القلب الخطيرة.

ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم؟

الكوليسترول على ارتباط وثيق بزيادة الوزن، فاتباع كل العادات المرتبطة بنمط الحياة الخاطئ قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن أشهر تلك العادات ما يلي:

اسباب متعلقة بنمط الحياة:

  • التغذية الغير سليمة بإفراط تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وعلى رأسها الوجبات الجاهزة.
  • التدخين.
  • عدم ممارسة الأنشطة البدنية.

أسباب ليست لها علاقة بنمط الحياة، وهي:

  • العوامل الوراثية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الإصابة بداء السكري من النوع الأول والثاني.

علاج للقضاء على الكوليسترول نهائيا

أشهر أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجسم

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن حصرها في التالي:

  • الغثيان.
  • التعب والإرهاق الشديد والمتكرر.
  • ضيق النفس.
  • آلام في منطقة الرقبة أو الظهر أو الجزء العلوي من البطن وأحيانًا في الفك.
  • تخدير الأطراف.

كيفية تشخيص اعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

يعتبر إجراء تحليل الدم (cbc) الطريقة الأمثل لمعرفة نسبة الكوليسترول في الدم، وللتعرف على علاج نهائي للكوليسترول، فإذا تخطت نسبة (الكوليسترول الكلي) 240 ملجم، فهذا مؤشر خطير ويتطلب حينها استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

طرق علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا؟

يبحث الكثيرون عن علاج نهائي للكوليسترول، وهو أمر يمكن الحصول عليه بشرط تغيير نمط الحياة واتباع العادات الغذائية السليمة والابتعاد عن الخاطئ منها، تلك التي سبق ذكرها في السطور السابقة.

وأما الحالات التي غيرت نمط حياتها ولم تحصل على النتيجة المطلوبة وترغب في علاج نهائي للكوليستول فيتم منحها بعض الأدوية بعد الحصول على الاستشارة الطبية وإجراء التحليلات اللازمة، ويتوقف اختيار نوع الدواء على الحالة الصحية للمريض وعوامل الخطورة الموجودة لديه وعمره، واحسن دواء للكوليسترول هو ما يحدده الطبيب بناء على حالتك الصحية، فهناك العديد من العقاقير الطبية التي يمكن استعمالها مثل الستاتين والجيمفيبروزيل والكولسترامين.

هل يوجد علاج سريع للكوليسترول؟

أكدت بعض الأبحاث العلمية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسرعة أكبر، تتضمن:

  • اللوز، فتناول من 5 إلى 7 حبات يساعد بشكل كبير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • زيت الزيتون، ويستخدم بدل السمن أو الزبدة عند طهي الطعام.
  • الشوفان من المواد الغذائية الفعالة في خفض الكوليسترول لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف سهلة الذوبان.
  • التفاح، فتناول ثمرة واحدة يوميًا لها تأثير إيجابي على خفض الكوليسترول.
  • السمك -خاصة المشوي- يحتوي على الأوميجا المضادة للأكسدة التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار.

هل تُغني بعض الأطعمة عن تناول أدوية الكوليسترول؟

إذا كانت نسبة الكوليسترول في الدم يمكن السيطرة عليها فسيتم وضع نظام غذائي للمريض في محاولة للحصول على علاج سريع للكوليسترول، وإذا لم يأتي البرنامج الغذائي بالنتيجة المطلوبة، فسيتطلب الأمر حينها تناول بعض الأدوية، لذلك لا يمكننا القول بأن الأطعمة وحدها يمكن اعتبارها علاج نهائي للكوليسترول.

مضاعفات زيادة نسبة الكوليسترول في الدم

عدم تلقي علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي لحدوث عدة مضاعفات خطيرة، ومن أهمها:

  • تصلب الشرايين
  • جلطات دموية.
  • سكتة دماغية.
  • ذبحة صدرية.

افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية

يقدم الدكتور أسامة عباس – أستاذ جراحة القلب المفتوح وافضل دكتور جراحة القلب بالتدخل المحدود – الاستشارات الطبية المتخصصة لتشخيص وعلاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. تواصل معنا الآن للحصول على المزيد من المعلومات.

نسبة الكولسترول 260

تعتبر نسبة الكولسترول 260 ملغ/ديسيلتر مرتفعة جدا عن المعدل الطبيعي، حيث أن الكولسترول مادة دهنية يحتاجها الجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يسبب مشاكل صحية، خصوصًا في القلب والأوعية الدموية، وتشمل الأسباب الرئيسية لارتفاع الكولسترول:

  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
  • عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع الكولسترول.
  • الاستعداد الوراثي يؤثر على مستويات الكولسترول.
  • كثرة التدخين تقلل من مستويات HDL وتعزز LDL.

ويمكنك التحكم في مستويات الكولسترول المرتفعة، من خلال:

  • تقليل الدهون المشبعة وزيادة الألياف (مثل الفواكه والخضروات).
  • الانتظام في الأنشطة البدنية مثل المشي والسباحة.
  • الحفاظ على وزن صحي ويساعد في خفض مستويات الكولسترول.
  • الإقلاع عن التدخين الذي يحسن مستويات الكولسترول الجيد.

أفضل دكتور كوليسترول في مصر

يعتبر الدكتور أسامة عباس أفضل دكتور جراحة قلب في مصر، حيث يرشد المرضى دائماً إلى طرق التحكم في نسب الكوليسترول في الدم بطرق فعالة، مما يسهم في علاج انسداد الشريان التاجي إذ تتضمن الخدمات تقييم مستويات الكوليسترول ومعالجة اسباب انسداد الشريان التاجي باستخدام طرق متعددة مثل تغييرات نمط الحياة، الأدوية، والمراقبة المنتظمة.

والجدير بالذكر أن الدكتور أسامة عباس قد نجح في إجراء الكثير من العمليات الناجحة، ويشتهر بحسن تعامله مع المرضى، كما أنه يوضح للمريض حالته بدقة ويعرض عليه كل البدائل العلاجية المتاحة له حتى يتمكن من اختيار الأنسب له.

نسبه الكوليسترول عندي 207 الضار هل لابد من أخذ علاج؟

نعم يفضل استشارة الطبيب من أجل الحصول على العلاج المناسب، حيث سيبدأ الطبيب في أخذ التاريخ المرضى لمعرفة ما إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر لأن ذلك قد يجعل الأمر أكثر سوءاً ويجعلك أكثر عرضة لكثير من المضاعفات، والتي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان وذلك لأن الكوليسترول الضار قد يسبب حدوث تصلب الشرايين ويؤثر على فاعلية عضلة القلب وقد يعطيك الطبيب بالإضافة إلى العلاج مجموعة من النصائح لتحسين نمط حياتك مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل مستمر اما لها من أثر إيجابي في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

علاج للقضاء على الكوليسترول نهائيا

ما هو الطعام الوحيد الذي يقضي على الكوليسترول؟

للنظام الغذائي دور مهم في خفض نسبة الكوليسترول في الجسم ومن أهم الأطعمة التي تسبب خفض لنسبة الكوليسترول هي:

  • الأطعمة المدعمة بمركبات الستيرول النباتية أو الاستانول، والموجودة في النباتات تمنع امتصاص الكوليسترول، والأطعمة مثل السمن الصناعي وعصير البرتقال المعزز بهذه المركبات يمكن أن تخفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة بنسبة 5% إلى 15% عند تناول جرامين يوميًا.
  • أحماض أوميجا-3 الدهنية والسمك مثل السلمون والماكريل مصادر غنية بأحماض أوميجا-3، والتي تساعد في تقليل الدهون الثلاثية وضغط الدم، وتقلل من خطر الجلطات القلبية، ويمكن الحصول على أحماض أوميغا-3 من الجوز وزيت بذور الكتان، أو عن طريق المكملات الغذائية تحت إشراف طبي.
  • يعتبر الأفوكادو مصدرًا جيدًا الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف، مما يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول المفيد، وإضافة حصتين من الأفوكادو أسبوعيًا يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن تناوله في السلطة أو الشطائر.
  • حبوب الشوفان ونخالة الشوفان والتي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تخفض مستويات الكوليسترول الضار، والأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان وتشمل البقوليات، كرنب بروكسل، التفاح، والكمثرى.
  • استخدم زيت الزيتون كبديل صحي للدهون الأخرى، حيث يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويمكن استخدامه في طهي الخضروات أو كصوص للسلطة.
  • اللوز والجوز من المكسرات التي تحسن من مستوى الكوليسترول في الدم، والجوز غني بأوميغا-3، وقد يساهم في حماية القلب، كما يفضل تناول حفنة من المكسرات كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطة.
  • بروتين مصل اللبن والذي يعد من منتجات الألبان المفيدة صحياً، حيث أظهرت الدراسات أنه يقلل من مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم.

هل علاج الكوليسترول مدى الحياة؟

تعد العقاقير المخفضة للكوليسترول التزامًا دائمًا، ولذلك، سيكون من الضروري الاستمرار في استخدامها لفترات طويلة لضمان الحفاظ على تلك المستويات المنخفضة، وإذا أجريت تغييرات ملحوظة على النظام الغذائي أو فقدت الكثير من الوزن، فيمكنك التحدث مباشرة إلى الطبيب عن مدى إمكانية التحكم في نسبة الكوليسترول دون تناوُل أدوية.

هل يمكن إيقاف دواء الكولسترول؟

إذا كان الشخص قد بدأ بالفعل في تناول دواء لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، فإنه لا ينبغي له إطلاقاً أن يتخذ قرار إيقاف هذا العلاج بمفرده ودون استشارة طبية، كما يتوجب على الطبيب تقييم مستوى الكوليسترول الحالي لديه وما إذا كان هناك إمكانية فعلية لتخفيضه من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

وبعد استشارة الطبيب والحصول على موافقته، يجب أن يتأكد الشخص من أن بإمكانه خفض مستوياته من الكوليسترول عن طريق تحسين عاداته الغذائية، وإذا كان ملتزماً بنظام الحمية الغذائية الموصى به من قبل الطبيب، يمكنه حينها التفكير في التوقف عن تناول دواء الكوليسترول، ولكن فقط بعد أن يتم التأكد من إمكانية تحقيق هذا الهدف بطريقة آمنة وصحية.

الكوليسترول عندي 500؟

يعتبر مستوى الكوليسترول الذي يبلغ 500 ملغ/دل مرتفعًا بشكل كبير، مما يستدعي اتخاذ إجراءات طبية عاجلة، كما أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يرتبط بزيادة ملحوظة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، مما يستدعي ضرورة الاهتمام الفوري من قبل متخصصين في الرعاية الصحية.

يشغل الدكتور أسامة جراح قلب عدة مناصب مرموقة في مجال جراحة القلب، حيث يرأس قسم جراحة القلب في مستشفى الملك فهد التخصصي بالقصيم ومستشفى كليوباترا، وكذلك يتولى رئاسة قسم جراحة القلب في كلية الطب بجامعة عين شمس، بالإضافة إلى ذلك، يشغل منصب أستاذ جراحة القلب في عدة مستشفيات بارزة، وحصل على زمالة من جامعة فيكتور هوجو في بوردو، فرنسا، بشهادة AFSA للتخصص في جراحة القلب، مما يعكس خبرته الواسعة ومكانته البارزة في هذا التخصص.

الحصول على علاج نهائي للكوليسترول يعد أحد التحديات الصحية الكبيرة التي تواجه الكثير من الأفراد، ومن الضروري أن تقوم بموازنة مستويات الكوليسترول في الدم، ويعتمد ذلك على مجموعة من العوامل، بما في ذلك نمط الحياة، والتغذية، والوراثة، ورغم أن هناك أدوية فعالة متاحة لتنظيم مستويات الكوليسترول، إلا أن التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، يمكن أن تسهم بشكل كبير في تقليل المخاطر المرتبطة بارتفاع الكوليسترول، ومع التوجه نحو العلاجات الشاملة والتكنولوجيا الطبية المتقدمة، قد يصبح الوصول إلى مستويات الكوليسترول الصحية أكثر سهولة.

اراء عملائنا

0 Comments

كتابة تعليق

لن يتم نشر بريدك الالكتروني، الحقول المطلوبة محددة بالعلامة*